PMS改善日記

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スーパーフードスムージーを飲む女性

スーパーフードのスムージー! おすすめスムージーの効果や飲み方

  2017/09/14    ダイエット

  美容と健康、ダイエットに効果的と話題のスーパーフードのスムージー。 簡単に始められる、今人気の4つのスーパーフードスムージーの特徴や効果をご紹介します!   …

冷え性改善の対策!自分でできるストレッチとツボ押し

  2017/09/13    ストレッチ

  冷え性でお悩みの方は、自分で改善できたらいいと思いませんか。 既に、いろいろ努力されている方もいらっしゃると思いますが、なかなか効果があらわれないのも事実です。 そこ …

光脱毛とレーザー脱毛、フラッシュ脱毛、IPL脱毛の違いって?

  2017/09/08    脱毛

  「光脱毛は美容、レーザー脱毛は医療」。 「光脱毛」と「レーザー脱毛」の違いを一言にまとめると、このようになります。 脱毛が「医療行為」というのは意外に感じるかもしれま …

低気圧_pms_1

低気圧が体調不良を引き起こす。PMSとは関係あるの?

  2017/07/30    PMSと生理痛 by 田中みか

PMSに悩む皆さん、こんにちは。 田中みかです。 今年の夏は天気が悪い日が多い気がしますが、皆さん調子はいかがでしょうか? 私はというと、低気圧の影響か、仕事の影響かなんとなく体調 …

クレンジングシャンプーアジエンス_肌荒れ

クレンジングシャンプーで肌荒れが起こった!?原因は何?

  2017/06/11    PMSと生理痛 by 田中みか

PMSに悩むみなさん、こんにちは。 同じくPMSに悩む田中みかです。 6月に入って不安定な天気な日も多くなり、どうしても憂鬱な気持ちになりますよね。 PMSの症状に直接は関係がなく …

生理前,ピアスホールキャッチ

生理前はピアスホールも不安定になるの?原因と対策方法まとめ

  2017/06/04    PMSと生理痛 by 田中みか

PMSに悩む皆さん、こんにちは。 同じく、PMSに悩む田中みかです。 最近も仕事が引き続き忙しいので、久々の更新です。 私のこのところのPMSの状態はというと、仕事の疲れや睡眠不足 …

pms_吹き出物キャッチ

PMSの吹き出物で悩んでいるなら読んでみて。原因と対策まとめ

  2017/04/09    PMSと生理痛 by 田中みか

PMS(月経前症候群・生理前症候群)に悩む皆さん、こんにちは。 同じくPMSに悩む田中みかです。 みなさんはPMSの症状でニキビや吹き出物はできますか? 私はここ最近、ニキビや吹き …

PMS悪化

知っておけば少し安心?PMS悪化の原因一覧

  2017/04/09    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 あなたは、PMS(月経前症候群)の症状が悪化する原因を知っていますか? わたしも、PMSの症状を自覚して、対策しはじめて、早2年が経とうとしています。 …

卵胞期 不調 便秘

卵胞期に体調不調! 腹痛、出血、頭痛、吐き気などの症状

  2017/04/02    PMSと生理痛 by 田中みか

  こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、卵胞期なのに、頭痛や腹痛などの体調不良が起こることはありませんか? 実は、わたしも、数日前に生理が終わって、「卵胞期 …

PMS治療薬プレフェミンの効果・注意事項・口コミ総まとめ

  2017/03/29    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは。PMS(月経前症候群)に悩む、田中みかです! 突然ですが、あなたは、プレフェミンを飲んでいて、効果を感じますか? わたしは、PMS治療薬のプレフェミンを飲み始め、9ヶ月 …