PMS改善日記

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生理_疲れやすい_原因

生理前・生理中って妙に疲れやすい。疲れやすい理由について

  2017/01/29    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理前や生理中に、疲れやすいと感じたことはありませんか? 実は、わたしも、生理が近づくと妙に体が疲れて、「だるいなあ」と感じます。 …

生理用ナプキン

終わりかけの生理を、早く終わらせる方法、終わりの判断。ビデ、臭い…

  2016/12/31    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理の終わりの判断って、どのようにしていますか? 実は、わたしも、生理が終わりかけると、茶色をしたおりものが続いて、生理が終わった …

生理_風呂_生理とお風呂

生理中、お風呂には入る?入らない?みんなの生理とお風呂事情

  2016/12/29    PMSと生理痛 by 田中みか

  こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理中、お風呂に入らないですか? それとも、かならず入りますか? 実は、わたしも、生理中のお風呂は、めんどくさいと感 …

イライラがひどい_タイトル

イライラがひどいのは病気? うつ病、適応障害、PMSなど原因はいろいろ

  2016/12/28    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 あなたは、最近、イライラがひどくなって、病気なんじゃないかと悩んだりしていませんか? 実は、わたしも、PMS(月経前症候群)で感じるイライラがひどくなっ …

生理用ナプキン・タンポンの交換頻度、変えるタイミングは?

  2016/12/22    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理用ナプキンの交換頻度ってどのくらいがよいのか、ご存知ですか? 実は、わたしも、最近、生理用ナプキンやタンポンの交換頻度は、いっ …

生理1週間前_イライラ_キャッチ

生理1週間前はイライラする!なぜ?どうして?どうする?

  2016/12/08    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 あなたは、生理1週間前になると、イライラすることはありませんか? 実は、わたしも、生理1週間前は、尋常ではないほど、イライラしてしまうことがあるんです。 …

驚く女性

終わったのにまたきた!?生理が月2回くるのは体の異常なの?

  2016/12/01    PMSと生理痛 by 田中みか

  こんにちは。田中みかです。 あなたは、月に2回も生理がきて、びっくりしたことはありませんか?   一般的な生理周期は、「28日前後」と言われています。 しか …

欝_生理_影響

生理前は欝の症状がひどい…。うつ病が生理に及ぼす影響について

  2016/12/01    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理前や生理中に、鬱(うつ)の症状を感じたことはありませんか? 実は、生理の前後はうつ状態になる人が多いんです。また、うつ病の人は …

生理後症候群_キャッチ

生理後がつらい!生理後症候群ってなんだろう?~原因・症状・対策~

  2016/11/29    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 突然ですが、あなたは、生理後にイライラしたり、体調不良になったりする「生理後症候群」をご存知でしょうか? 生理前に体調が悪くなる生理前症候群(PMS)に …

PMSが原因で、仕事にミスや支障が出る。欠勤や休むなどタイプ別対策

  2016/11/28    PMSと生理痛 by 田中みか

こんにちは、田中みかです。 あなたは、PMS(月経前症候群)がツラくて、仕事にミスや、支障が出たことはありませんか? 生理前になると、自分ではコントロールしきれないほどのイライラや …