PMS改善日記

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美味しく栄養補給ができて続けられそうなUHA味覚糖のグミタイプサプリメント

      2017/09/21

PMSの治療法の一つにサプリメントで
栄養を補う方法があります。
ですが、サプリメントは特別美味しいわけでもないし、
水と一緒に飲まなければいけないものがほとんどなので、
続かなくなってしまうことが多いなと思います。
美味しくて毎日の楽しみになるようなサプリメントだったら、
忘れなずに続けられるのになと思っていました。

そんなことを思いつつ、先日、
頭痛が何日か続いて、頭痛薬を飲んでもよくならず、
それでも出かけなければいけない日がありました。
生理中だったので、なんとなく鉄分が足りないような気がして、
とりあえず鉄分のサプリメントを買うことにしました。

サプリメントの品揃えはやはりドラッグストアが一番、
ということで、出先で偶然あったドラッグストアによったのですが、
そこでグミタイプのサプリメントを見つけました。

今までチュアブルタイプや
水で飲み込むタイプのものしか見たことがなく、
値段も手頃、持ち運びにも便利ということで
即購入しました。

シゲキックスやイーマのど飴で知られている
UHA味覚糖から発売されているサプリメントだそうです。

今回は鉄分のサプリメントだけを購入しましたが、
鉄分以外のサプリメントも豊富にあるので、
PMS対策で栄養補給用にビタミンB群なども
合わせて摂るといいかもと思いました。

サプリメントというと、
タイプを問わずボトル入りのものが多く、
明らかに自宅に置いておく用だったと思います。
マメな方はピルケースなどに入れて
持ち歩くのかもしれませんが、
私としてはいつでもどこでも栄養補給できるように
そのまま持ち歩けた方が楽だなと思ってしまいます。
(私がずぼらなだけか??)

それがこのUHAのグミタイプサプリメントは
10日、20日、30日分とあり、
パウチの袋に入っています。
これならかさ張らず、軽く、持ち運びもできるので、
かなり便利で助かっています。

しかもグミタイプなので、水がなくても
思い立ったときにすぐに食べることが出来ます。
グミは少し固めで好き嫌いが分かれると思いますが、
味も美味しいので、サプリメントの摂取が苦にならないのが嬉しいです。

そしてさらに嬉しいのがお値段で、
10日分で250円程度なので、
PMS対策と生理中の栄養補給として、
買うにはぴったりです。
他のサプリメントだとボトルタイプで
1000円以上するものもあるので、
気軽に買えておすすめです。

しかもPMSのときには肌あれも気になってきますが、
こちらのサプリはグミなので
コラーゲンも一緒に摂ることができて一石二鳥です。

グミサプリの栄養成分表示、コラーゲンも摂れる

美味しいので食べ過ぎないように
注意が必要ですが、
見つけたら是非買ってみて欲しいです。
無理せず続けられるサプリメントだと思います。

UHA味覚糖から出ているグミタイプのサプリメント

 


 - PMSと生理痛 by 田中みか